2020年11月28日，由山東省科學技術協會、山東省教育廳、山東省科學技術廳、山東省衛生健康委員會主辦，山東省保健科技協會、濟南老來壽生物集團股份有限公司承辦，中華志愿者協會健康教育與促進志愿者委員會、山東愛之遞生物科技有限公司協辦的“山東科學大講堂——三減三健進家庭 健康素養伴我行”健康知識科普活動在濟南圓滿舉辦。濟南老來壽生物集團股份有限公司董事長張銀生、濟南老來壽生物集團股份有限公司副總經理張偉、山東愛之遞生物科技有限公司總經理張更銀、山東大學公共衛生學院教授趙長峰等領導及嘉賓與會。

領導致辭

🔼  老來壽集團董事長張銀生

老來壽集團董事長張銀生做精彩分享，張總首先分享當下健康時代形式，目前，國家已經越來越關心和重視全民健康問題，當下健康已由治療為中心向預防、養生轉變，需要大量的科普教育來改變我們對于健康的認知，并號召大家一起關注健康，每個人都是自己健康的第一責任人，自己的健康也是對他人的負責。

家庭健康是全民健康的基礎，是落實健康中國戰略、推進健康建設的具體內容。傳播科學健康知識，幫助他人提升健康素養水平，更是為自己的生活營造了更加健康的生活環境。張總強調不僅要身體健康，還要豐富精神文化生活，全面提升健康素質！

🔼 山東愛之遞生物科技有限公司總經理張更銀

張總首先對與會嘉賓及會員家人表示熱烈歡迎和由衷的感謝，呼吁大家都應該把健康事業放在第一位，并建議大家多學習飲食、營養、養生保健等健康生活方式相關知識和技能，積極有效地運用到生活中去，提高公眾健康素養，積極的推動全民健康生活方式，重視健康、宣傳健康、關注健康、把健康事業進行到底！

“三減三健”知識科普

🔼山東大學公共衛生學院教授趙長峰

趙教授首先介紹了目前國際國內慢性非傳染性疾病的發展背景、“合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡”的健康四大基石及中國的健康政策。并從“什么是三減三��？三減三健的背景、三減三健核心知識。”三個方面展開本場活動的分享。

趙教授分享到：“三減三健”即“減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼。”過多攝入鹽、油、糖會引發高血壓、骨質疏松、腎結石、腦卒中、脂肪肝等健康問題。

最后，趙教授倡導大家飲食要清淡，努力做到少鹽、少糖、少油，注意口腔健康、合理控制體重，保持骨骼健康狀態。制止“舌尖上的浪費”，講求“舌尖上的健康”，努力形成全社會人人參與、共建共享的家庭新風尚！